Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
2692 kkal
|
Lemak: 76,24g | Prot: 152,60g | Karb: 344,84g.
Makan Pagi: Mela, Fiocchi d'Avena, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Selex Miele, Sterilgarda Latte Intero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Makan Siang: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Superfino Baldo Parboiled. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Merano Yogurt Bianco Crema, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Primia Crostata all'albicocca, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|