Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 75,51g | Karb: 216,83g.
Makan Pagi: Łowicz Dżem Jagodowy Niskosłodzony, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Makan Siang: Ogórki Konserwowe, Grahamka. Makan Malam: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula , Grzyby, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Filety z Morszczuka. Camilan/Lainnya: Zott Jogurt Naturalny, Miód, Truskawki, Banan, Pomarańcze, Starbucks Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natabek26
|