Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 109,04g | Karb: 137,61g.
Makan Pagi: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancakes IRIS, Granarolo Latte di Soia, Granola cocci cioccolato. Makan Siang: Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Delizie del Sole Orzo Perlato, Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Zucca, Carciofi, Aglio, Petti Passata di Pomodoro , Merluzzo Dell'atlantico, Spinaci, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio d'oliva, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Grana Padano Grana Padano, Wasa Fit. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granola cocci cioccolato, Buccia di Psillo, Melinda Mela Golden. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|