|
Beetje erbij. Vandaag is hier in Andalusië een feestdag en wij gaan daar lekker van genieten: uit eten, naar de film en morgen een nachtje weg. Ik ga wel proberen op te letten wat ik eet, maar ik vind dat wel moeilijk haha.
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
88 kkal
|
Lemak: 1,92g | Prot: 4,16g | Karb: 15,35g.
Makan Pagi: Gesneden Ham, Appel, Nespresso Koffie, Citroensap. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|