Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
518 kkal
|
Lemak: 27,12g | Prot: 27,90g | Karb: 37,82g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: İçim Doğal Süt. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Offff be yine sapıttım. Üstelik bu akşam çibörek yemeye gideceğim yandım ben
27 Feb 20 oleh anggota: Jale64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|