Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1020 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 60,49g | Karb: 103,07g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Suco de Acerola, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Crepioca, Suco de Acerola. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dra Nayara
|