Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 54,91g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Martha White Blueberry Muffin, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Great Value Organic Animal Cookies, Kraft American Cheese Slice, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Quaker Quick Grits, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Oscar Mayer Cracked Black Pepper Turkey Breast, Carrots, Celery , Taylor Farms Spinach Leaves, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Malam: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Food Club Seasoned French Fries, Great Value Breaded Fish Sticks. Camilan/Lainnya: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|