Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2010
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 98,48g | Karb: 282,61g.
Makan Pagi: Banana, Oatmeal. Makan Siang: Atlantic Salmon, Fresh Spinach (Marketside). Makan Malam: Dr. Pepper, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco, Enchilada with Beef, Tamale with Chicken, Mexican Rice, Refried Beans. Camilan/Lainnya: Honey, Butter (Salted), Scone, Vanilla Puddings, Funnel Cake, Frozen Italian Ice, Ice Cream Bar. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 43,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayleigh Boesiger
|