Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 58,02g | Karb: 140,65g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Зефир, Грецкие Орехи, Сливки 11%, Рафинад, Кофе, Миндаль, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, President Сливочное Масло 82%, Finn Crisp Хлебец, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%, 6 Соток Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Makan Malam: Орехи Кешью, Миндаль, Оливки, Город Сад Индейка Запечённая , Мистраль Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Оладьи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|