Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1287 kkal
|
Lemak: 93,51g | Prot: 65,50g | Karb: 51,04g.
Makan Pagi: Блины миндальная мука кипяток КАЛОРИЙНО ОЧЕНЬ, СРЕДНЕНЬКО, Простоквашино Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блины миндальная мука кипяток КАЛОРИЙНО ОЧЕНЬ, СРЕДНЕНЬКО. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блины миндальная мука кипяток КАЛОРИЙНО ОЧЕНЬ, СРЕДНЕНЬКО, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая. Makan Malam: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Кинза. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|