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Cena suave con un cuernito, jamón de pierna y queso mozarella y rematando un yogurt con proteína...
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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1035 kkal
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Lemak: 37,84g | Prot: 101,67g | Karb: 64,56g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetalistos Espinaca Baby, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Makan Malam: Queso Mozzarella, Yoplait Protein Max, Tía Rosa Cuernitos, Primavera Margarina Chantilly con Sal, San Rafael Jamón de Pierna Real. Camilan/Lainnya: Dulces Vero Rellerindo. lagi...
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 Komentar
sería mejor un bolillo integral y checa que tú yogur no tenga muchos azúcares ;)
26 Feb 20 oleh anggota: marlycoyopol
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Gracias por el consejo, no tenia bollo integral en mi despensa, pero lo probare en una próxima ocasión. En cuanto al Yogurth, en realidad no trae tanto azúcar, tiene 16,2 gr de azúcar y 25 de proteína, es una buena alternativa a los yogurths tradicionales que normalmente traen entre 18 y 20 gr de azúcar y solo alrededor de 4 gr de proteína.
27 Feb 20 oleh anggota: soymelina
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Hola! Considero que el queso mozarella es un alimento de moderado aporte en grasa recomiendo que busques uno de bajo aporte y bueno, respecto al cuernito pienso que no está mal siempre y cuando tus macros estén equilibrados al igual que tus raciones más que nada se recomienda alimentos integrales por el contenido de fibra y todos los beneficios de esta.
27 Feb 20 oleh anggota: jennyrp96
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No me gusto la combinación de yogurt y cuerno... 😂 😂 🤣
27 Feb 20 oleh anggota: Jema.nell
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que hace ese pedazo de pan allí?
02 Mar 20 oleh anggota: daveranova
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02 Mar 20 oleh anggota: gamezshuffler
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me recomiendan una marca de pan de caja q sea realmente integral??
02 Mar 20 oleh anggota: ale_gleason
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¿Que hace ese pedazo de pan alli?? Está esperando a ser devorado. Se ve muy bueno.
03 Mar 20 oleh anggota: Tol2000
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