Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2010
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2010:
|
160 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 15,00g | Karb: 18,00g.
Makan Pagi: Black Forest Ham, Egg White & Cheese Muffin Melt. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kme031183
|