Jurnal dashavika, 27 Feb 20

Тоже бывает переодически такая проблема; пытаюсь обращать внимание, после каких продуктов такое происходит, больше пока решения не нашла для себя😞 

Да, проходила такое, только пробиотики реально помогли. 

Сколько калорий? На дефиците запор бывает 

Чай горячий с ложкой сливочного масла, а если из аптечных средств, то мукофальк👍🏻 Проверен лично - все работает и запускает все необходимые естественные процессы прямо как надо! Здоровья вам❤️🍃 

Рассказываем как избавиться от проблем со стулом на ПП 😉 Ждём в компанию в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Пишите на номер вайбера 89819422642 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

Пила Мукофальк, не помог Ощущение, что позывы пропали совсем  

Калорий 1700 , но с учетом того что придерживаюсь питания при запорах: больше овощей и фруктов, не ем рисы мучное  

Ох, увидела, что у вас в декабре были такие же вопросы, у вас нет проблем с щитовидкой? У меня когда только обнаружили проблемы с щит.жел. Были такие проблемы. Сейчас я пью таблетки для щитовидки. Если мукофальк не помогает, сходите лучше к врачу! Ещё из-за проблем с почками как ни странно может быть подобное!  

Пила форлакс в течение месяца, помогает мне. 

попробуйте пить много жидкости. 

Жиза😒 

Курага чернослив вам в помощь, по 2-3 штучки в день 

свекла тушеная с луком и специями. очень даже хорошо. как гарнир к рыбе и мясу. 

совсем как крайний вариант свечи с глицерином. они не всасываются а проблему решают хорошо.  

Это нормально при дефиците калорий, помогайте себе свечами или ещё чем, потом организм привыкнет. 

если есть такая проблема, значит, вам только кажется, что нормально питаетесь 

Возможно много белка,мало клетчатки,мало жира, 1 ст.л.любых отрубей, запить кефиром, йогуртом, водой.1 ч.л.растительного масла натощак (кто может ,я нет).Ребенку когда-то помогало киви натощак.  

из аптечной Дюфалак, это не химия,это лактулоза еда для микрофлоры кишечника.  

нужно есть больше фруктов, в идеале натощак как первый приём пищи. результаты увидите сразу 

у меня такая проблема, когда двигаюсь мало. мне не помогают- сухофрукты, кефир, свекла, масло, отруби. а вот толк есть от - льняная мука с ряженкой, два киви ежедневно, батончики фрут бенд(в фикспапрайсе покупаю) в них сухофрукты с льняныии семечками. еще был хороший чай эвалар- что-то типа очищающий, точно не вспомню, давно не попадался, белая коробка с какими-то растениями.