Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 70,87g | Karb: 179,90g.
Makan Pagi: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing, Lucerne Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberries, Peak Antioxidant Trail Mix. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
walking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|