|
no loss no gain
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1107 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 47,51g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: Glucerna Homemade Vanilla Shake, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Bagel. Makan Siang: Oatmeal Cookie, 1% Fat Milk, Great Value Whole Green Beans, Mashed Potato made with Water (from Dry), Quick Milk Gravy, Tyson Foods Country Fried Steak. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|