Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 113,55g | Karb: 145,95g.
Makan Pagi: Hoffmann Puré de Papas, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Makan Siang: Disney Frutilla, Van Camp's Atún en Agua Light, Lechuga, En Linea Mermelada de Frutilla, Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Hoffmann Puré de Papas, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Coppola Lentejas. Makan Malam: Gourmet Cacao Amargo, Disney Frutilla, Colun Leche Descremada, Morrón, Minuto Verde Cebolla Picada, Mas Vida Diente de Dragón, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Camilan/Lainnya: Raspado Crema Kuchen, Agua de Piedra Mil Hojas, Dos en Uno Bigtime. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cami.feña
|