Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2178 kkal
|
Lemak: 126,09g | Prot: 76,51g | Karb: 182,81g.
Makan Pagi: RIOBA Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. Setelah Sarapan: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Sebelum Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|