Jurnal elistrega1, 26 Feb 20

Pane tostato, tahin, Crema di arachidi 🥜, marmellata di fragoline di bosco, chiacchiere Vegan. Latte d’avena

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1425 kkal

Lemak: 46,87g | Prot: 46,41g | Karb: 200,82g.   Makan Pagi: Dolce Far Bene Chiacchiere Vegan Bio, MD Pane Affettato di Farro Biologico, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Ecor Crema di Arachidi, Sunita Tahin Integrale Bio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Chiquita Banana. Makan Siang: Carote Bollite, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), La Finestra Sul Cielo Stelline di Riso Integrale . Makan Malam: Olio di Girasole, Ecor Farina di Miglio Integrale, Baule Volante Farina di Cocco , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pera (Cotta o in Scatola), la Via Lattea Gelato Vegetale a Base di Mandorle , Pecorino, Parmigiano (in Pezzi), Olive, Spinaci, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lenticchie Cotte, Quorn Nuggets. Camilan/Lainnya: Delidor Cioccolato Fondente 85%, Rapunzel Zenzero Candito. lagi...

886 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 50 menit, Fitbit - 23 jam dan 10 menit. lagi...