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lm 2330 em 0930 09h30min 00min sw00 0kt
KF 28,95 Kg 27,68
KM 33,1 Kg 32,03
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T 107
H 102 Q 1,055
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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6027 kkal
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Lemak: 270,47g | Prot: 180,40g | Karb: 711,94g.
Makan Pagi: Halloren Kugeln Classic, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Escal King Prawns, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Bofrost Paprikastreifen, Grüne Erbsen (Gefroren), Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Bami Goreng, Harry Vollkornbrot, Brokkoli, Palmin Kokosfett. Makan Malam: Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Laru Schweineschmalz, Harry Vollkornbrot, Aldi Mandeln, Paranüsse, Möhren, Äpfel, Mandarine, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. lagi...
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