Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
2791 kkal
|
Lemak: 67,75g | Prot: 164,53g | Karb: 369,49g.
Makan Pagi: Banana, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espirales Tricolor, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Häagen-Dazs Peanut Butter Crunch, Pan Blanco, Filete de Añojo, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Hacendado Corn Flakes , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Maltodextrina. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|