Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 78,19g | Karb: 202,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfel, Krone Fisch Stremellachs Natur, Arla Kaergarden Gesalzen, Körnerbrot. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Goldland Waldhonig, My Muesli Brombeer Granola, Banane, Alpro Kokosnussdrink - Original, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Myprotein Instant Oats . lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Feb 20 oleh anggota: DickeTrulla
|
👍Bin wieder auf der Spur👍
26 Feb 20 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|