Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
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1449 kkal
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Lemak: 27,95g | Prot: 87,11g | Karb: 218,67g.
Makan Pagi: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fiorentini Fiocchi d'avena. Setelah Sarapan: Banana, Sfogliatella Napoletana. Makan Siang: Mandarino, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mela, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cavolo Cappuccio, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: Certossa Fior di Crackers, Amica Chips Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Bresaola, Pane di Segale. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lalaloi
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