Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 69,54g | Karb: 159,67g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Каша. Makan Siang: Чай с Лимоном, Сосиска, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Вареная. Makan Malam: Говядина, Гречка. Camilan/Lainnya: Мандарины, Food Master Кефир 2.5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhazira940326
|