Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 79,43g | Karb: 138,90g.
Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Café con Leche Descremada, Cuajada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Sary Arepa Mediana. Camilan/Lainnya: Galletas de Chocolate, Tangelo, Pan Integral, Café Helado con Leche, Crokan Galletas con Chips de Chocolate . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B. Natalia Ospina
|