Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1479 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 45,36g | Karb: 202,67g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Calavo Avocado, Sangria. Makan Malam: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Camilan/Lainnya: Peak Antioxidant Trail Mix, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|