Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
2932 kkal
|
Lemak: 105,50g | Prot: 231,91g | Karb: 198,70g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Setelah Sarapan: Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Томатный Соус, Мандарины, Дикси Бисквитное Пироженое, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Говядина Постная, Рыба на Пару, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Коньяк. Setelah Makan Siang: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Юбилейное Печенье Молочное, Груша, Магнит Апельсин. Makan Malam: Galbani Буратта, Торт, Своя Компания Пицца с Морепродуктами , Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция", Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|