Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 63,50g | Prot: 115,00g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Makan Siang: Sabra Classics Hummus Singles, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Adirondack Raspberry Lime Seltzer Water, Pacific Natural Foods Poblano Pepper and Corn Chowder, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Epic Venison Sea Salt & Pepper, Stop & Shop Reduced Fat String Cheese, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|