Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1668 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 133,26g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Сыворотка, Домашняя Еда Оладьи Творожные( Абрикосы, Кефир, Сух Молоко), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Домашняя Еда Арахисовая Паста без Сахара, Мама Итальяно Латте. Makan Siang: Помидоры, Домашняя Еда Ризотто с Морепродуктами Пп, Домашняя Еда Запеканка из Брокколи и Куриной Грудки, Куриное Филе с Сыром. Makan Malam: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Творожные Мафины , Варус Посажёный Сыр, Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя. Camilan/Lainnya: Powe Pro Протеиновый Батончик Proteinbar, Домашняя Еда Рахат Лукум Лимон, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spiritbaby86
|