Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
2752 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 168,52g | Karb: 403,78g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, Banane, ZEC+ Whey Connection, ZEC+ Creatine HCL, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel, REWE Zwiebelbrot. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Nuii Almond & Java Vanilla, ZEC+ Kickdown 2.0 Apple, ZEC+ Re-Act Professional, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|