Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
433 kkal
|
Lemak: 19,33g | Prot: 22,36g | Karb: 42,19g.
Makan Pagi: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Makan Siang: 水煮蛋. Makan Malam: 7-11 茶碗蒸, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Camilan/Lainnya: 泡茶, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）, 草莓. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|