|
FAT 37.1% | TBW 34.8% | MUS 30.1% | BN 3.8%
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
853 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 80,62g | Karb: 79,04g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Cream (Half & Half). Makan Siang: Weight Watchers Lemon Cookie Mini Bar, Cabbage with Meat Soup. Makan Malam: Weight Watchers Chocolate Caramel Snack Bar, Sports Research Collagen Peptides. Camilan/Lainnya: Weightwatchers Chocolate Peanut Butter Pie, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Weight Watchers Cookies & Cream Mini Bars. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxmk28
|