|
At 7:30 am
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1010 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 41,00g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Ensure Balanced Nutrition Shake - Homemade Vanilla, HEB Oatmeal Digestive . Makan Siang: Ensure Balanced Nutrition Shake - Homemade Vanilla. Makan Malam: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Ensure Balanced Nutrition Shake - Homemade Vanilla. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|