Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2010
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2010:
|
1358 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 92,88g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: eas soy, strawberry, banana. Makan Siang: chicken breast, Sandwich Thins - Multi-Grain. Makan Malam: apple salad, pork chop, apple crisp, scone. Camilan/Lainnya: skippy, crunch pak, laughing cow. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sirronsc
|