Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2232 kkal
|
Lemak: 103,39g | Prot: 65,97g | Karb: 250,49g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bolo de Maçã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Makan Siang: Spoleto Penne, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Milho, Spoleto Presunto, Spoleto Tomate Seco, Spoleto Bacon, Spoleto Azeite, Spoleto Brócolis, Spoleto Molho Branco. Camilan/Lainnya: Sorvete. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|