Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 44,44g | Karb: 178,59g.
Makan Pagi: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Calavo Avocado, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
walking - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|