Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2396 kkal
|
Lemak: 111,00g | Prot: 181,60g | Karb: 184,13g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), Herdez Salsa Verde, Huevo, Carne Seca. Makan Siang: Okko Chia Semilla Entera, Yoplait Max Protein Vainilla, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Makan Malam: Tecate Light, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Aguacate, Chili's Fajitas Trio. Camilan/Lainnya: Peñafiel Twist con Limón y Sal. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|