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Hoje não vou medir calorias, desde ontem passando mal. Hoje vou comer conforme minha fome e quando melhorar volto ao foco
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
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1400 kkal
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Lemak: 57,53g | Prot: 94,42g | Karb: 122,51g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café. Makan Siang: Yoki Batata Palha Tradicional, Farofa de Ovo, Ovo Frito, Peito de Frango, Salada grão de bico. Makan Malam: Vitamina. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Boa Nata Queijo Prato Bola, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. lagi...
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