Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2321 kkal
|
Lemak: 112,54g | Prot: 151,44g | Karb: 172,42g.
Makan Pagi: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, San Rafael Jamón de Pavo Real, Tortilla de Maíz. Makan Siang: Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Patatas Cocidas, Milanesa de Res. Makan Malam: Salsa Pico de Gallo, Milanesa Empanizada. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|