Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1481 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 60,37g | Karb: 259,49g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Makan Siang: New chili. Makan Malam: Young Green Onions, Chikara Udon Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Bananas, Odell India Pale Ale, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Caribou Coffee Mocha (Small). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|