Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2046 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 245,22g | Karb: 79,82g.
Makan Pagi: Поджаренный Ржаной Хлеб, Молком Масло Сливочное 80%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Перекресток Окунь Морской Красный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Эколь Гуляш Говяжий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Глобус Курица Бедро Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Желатиновый Десерт, Каравай Пита, Шашлык Куриный, Рыба на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), Fish House Креветки Королевские. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|