Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2010
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2010:
|
3620 kkal
|
Lemak: 218,45g | Prot: 166,36g | Karb: 245,26g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Okra (Family), Okra (Family), Original Thigh, coffee. Makan Malam: Original Thigh, Submarine Sandwich, Kettle Kurls, Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, coffee. lagi...
|
|
5452 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Mengemudi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|