|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 123,53g | Karb: 74,01g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Пава Пава Гуляш из Индейки. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). lagi...
|
|
 Komentar
Vvika07, я сейчас на вес вообще не ориентируюсь)))
Для меня важны объемы и качество тела. И если честно, то я себя отлично чувствовала и в 60 и сейчас в 70. Просто для роста мышц в любом случае нужен набор)) Моя цель была- нарастить ягодицы. Я это сделала)) теперь к лету 5-6 кг без проблем уберу и вообще 🔥 будет)))
25 Feb 20 oleh anggota: serafimkaaaaa
|
25 Feb 20 oleh anggota: O.Fomicheva
|
Отвечаю сразу всем. Я высказала только своё мнение, оно конечно же может быть ошибочным😀. Я не нападаю на Серафиму, ее тело 2 года назад было бомбой! Сейчас, как уже и сама девушка сказала имеются лишние килограммы. Над которыми она будет работать. В комменте я заметила, что я считаю, что предлагать услуги может только тот, у кого нет лишних килограммов и кто может держать свой вес под контролем.
25 Feb 20 oleh anggota: Vvika07
|
26 Feb 20 oleh anggota: abuzanin
|
26 Feb 20 oleh anggota: Дмытре
|
Интересный коврик. Это отель?
26 Feb 20 oleh anggota: Siriec88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|