|
Fasching
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1985 kkal
|
Lemak: 81,85g | Prot: 67,73g | Karb: 247,62g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, My Muesli Beeren Bircher, Aldi Bio Kokosnussdrink, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Feigen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: Rote Paprika, Äpfel, Netto Salat Hartkäse. Makan Malam: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Variation, Tangerinen (Mandarinen). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|