Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2216 kkal
|
Lemak: 108,06g | Prot: 89,86g | Karb: 222,99g.
Makan Pagi: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Pizzajuusto, Kananmuna. Makan Siang: Keiju Rypsiöljy, Sipulit, Tomaatit, Bulgur (Kypsennetty). Makan Malam: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Ruskeakastike, Pirkka Suomalainen Yleisperuna. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Tuulihattu, Rusinat (Siemenettömät), Rainbow Vohvelit, Valio Arki Juusto, LU Tuc. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|