Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1277 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 77,98g | Karb: 97,52g.
Makan Pagi: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Makan Siang: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Блины Диетические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Активиа Биойогурт 3,5%. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, President Сыр Мягкий Brie, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена-распрекрасная
|