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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2462 kcal
Gewicht = 66,5 kg
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
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2266 kkal
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Lemak: 31,75g | Prot: 133,40g | Karb: 220,29g.
Makan Pagi: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g). Makan Siang: Lidl Heidelbeeren, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Freshona Kartoffeln, Knorr Soße Zum Braten. Camilan/Lainnya: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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