Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1676 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 129,63g | Karb: 151,11g.
Makan Pagi: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Prozis Protein Porridge Golden Syrup Flavor, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli aux Fruits, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Makan Siang: Prozis Protein Porridge Caramel, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Senseo Café Classique, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Makan Malam: Findus Dos de Cabillaud. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludovic59800
|