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Puddingsoats Protein und Ballaststoffreich Ca.640 kacl 37g Eiweiß 12g Ballaststoffe
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
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1342 kkal
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Lemak: 35,01g | Prot: 93,27g | Karb: 169,00g.
Makan Pagi: Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Leitungswasser, Gymqueen Tasty Drops, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alnatura Gold Leinsamen, Sondey Neo, Magerquark, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Tomatenmark, Milbona Körniger Frischkäse Light, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Zucchininudeln, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Ener Bio Dinkel Vollkorn Spirelli. Makan Malam: Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Banane, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Fol Epi Legere. lagi...
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 Komentar
23 Feb 20 oleh anggota: jessibessi2
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23 Feb 20 oleh anggota: Blume1531
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200g Mandelmilch ungesüsst, 300ml Wasser, 50g Haferflocken, 15g Puddingpulver, einen halben Apfel klein geschnitten in einen Kochtopf geben. Cheesecake Flavour Drops von Gymqueen dazu geben (geht auch ein anderes Süßungsmittel) und alles unter Rühren zum köcheln bringen. Dann 2 Minuten kochen lassen und fertig. Schmeckt warm wie auch kalt 🤗 für das Topping hab ich 15g Chiasamen, 15g Leinsamen Gold, paar Kokosraspeln und 2 Oreo Kekse genommen :)
24 Feb 20 oleh anggota: annekatrin00
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Sejarah Berat Badan annekatrin00
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