Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1571 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 71,89g | Karb: 176,82g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitamina de Abacate. Makan Siang: Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Fígado. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Crua, Ovo Estrelado, Ovo Frito, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate, Marilan Biscoito Cream Cracker, Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilvanmatos
|