|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1236 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 100,12g | Karb: 73,85g.
Makan Pagi: Белый Медведь Кефир 2,5%, Растительное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Яйцо, Куриное Филе. Makan Siang: Белый Медведь Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Куриное Филе. Makan Malam: Чай, Яшкино Конфеты Версаль, Яшкино Яшкинская Картошка. lagi...
|
|
3254 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Tidur - 11 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Google Fit - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|